Проведение утренней физической зарядки

15.11.2018

  14 и 15 ноября 2018 года сотрудниками кафедры боевой, физической и тактико-специальной подготовки проведено показательное занятие по методике организации утренней физической зарядки со слушателями первоначальной подготовки, прибывшими на обучение в ФКУ ДПО Санкт-Петербургский ИПКР ФСИН России.

  Показательное занятие преследовало цель продемонстрировать оптимальную организацию и методику проведения утренней физической зарядки, а также показать командирам учебных групп или лицам, назначенным из числа наиболее подготовленных слушателей, учебные места для проведения данных занятий в отведенное распорядком дня время.

  Зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.). Зарядка мобилизует внимание занимающихся, повышает дисциплину (прививает гигиенический навык заниматься). Зарядка обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию.



Поделиться:

Дата последнего обновления: 15.11.2018 17:31

архив новостей

« Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия